公案約有1703則，後人取整數講1700則。如果各位聽了公案就能開悟，根本就不用來參加禪七。但大多數的人聽了這些公案後恐怕還是漠然不為所動，或僅止於把玩文字，故弄玄虛而已，這就要靠良師益友鞭策了。
如果你對我說，「我常常會恐懼。」我回說，「好，拿恐懼來，我替你消。」你又說，「我找不到恐懼。」我就答，「已經替你消了。」這時你若能言下即悟，便是歸家時節。
因為我們修行的工夫沒有準備好，沒辦法在對話當中有所悟，因此不得不借用古人開悟的因緣及紀錄下來的公案，選擇一則作為我們的本參主題或話頭，參到開悟為止。悟後起修再參，也同樣用這一則公案。
本參話頭不一定每個人都要一樣，但是在禪七期間為了要方便引導各位，不得不選定一個固定的話頭，讓大眾共同來參究。
▪ 看話逼拶遺珠
百丈山冬制禪七，禪和個個話頭先行。
一日起板後，有位禪和到處宣揚「這是我的鼻頭」，大眾莫明所以…
原來這禪和夜裡夢中翻身舉手忽地摸著鼻頭 ，大叫 「這是鼻頭」7，噴地一發，話頭疑情身心山河大地俱碎。
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註7：
希居士…毋忘此一句話頭。十二時中。…猛浪中欲登彼岸。大旱時欲得甘霖。思到思不及處。忽然摸著鼻頭。原是舊時面孔。（無異禪師廣錄．29，X72，頁353c）
